Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de PsicologÃa.
Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés), también conocidas como tapping, son una terapia de autoayuda que consiste en hacer unos toquecitos en puntos especÃficos del cuerpo mientras enfocas tu atención en una emoción o problema negativo. EFT tapping ha ganado popularidad en los últimos años como terapia complementaria y alternativa
Las amistades han cambiado significativamente a lo largo del tiempo debido a una serie de factores, como cambios culturales, sociales, tecnológicos y económicos
La creatividad ayuda a las personas a desarrollar habilidades y descubrir nuevas oportunidades, lo que puede impulsar a su crecimiento personal y profesional.
La adicción es un proceso que se desarrolla a lo largo del tiempo, y se caracteriza por una serie de etapas, ocasionando efectos negativos en las personas
El perdón consiste en modificar la forma de pensar y sentir con a aquello que causo daño, esto conlleva a disminuir sentimientos de rencor, ira y resentimiento
La comparación social es una experiencia común en la vida cotidiana que puede afectar tanto positiva como negativamente nuestro bienestar psicológico.
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y gestionar las propias emociones de forma positiva, te decimos cómo lograrla.
El autodescribrimiento es una forma de autoconocimiento en la que uno se describe a sà mismo. Puede ayudarte a entender mejor quién eres y cómo puedes mejorar.
La violencia es un comportamiento intencional que causa daño fÃsico, emocional o psicológico a otra persona o grupo de personas. ¿Cuál es su origen verdadero?
La vida está llena de decisiones y caminos no tomados. Te enseñamos la psicologÃa del arrepentimiento y cómo enfrentarlo en diversos pasos a seguir.
El lugar ideal para iniciar tu camino hacia la felicidad y el bienestar emocional.
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