Blog de Bienestar

Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de Psicología.

¿Qué es depresión?

Es un trastorno común y grave que afecta negativamente cómo se siente, cómo piensa y cómo actúa una persona. Afortunadamente, también es tratable. La depresión causa sentimientos de tristeza y / o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.

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como ayudar a tu pareja con estres
Pareja
Especialista en Bienestar Emocional | Conferencista | Terapeuta

¿Cómo ayudar a tu pareja con el estrés de su trabajo?

¿Tu pareja está llevando estrés a casa después de trabajar? Entonces necesitas leer este artículo para ayudarla a sobrellevar su estrés. Antes de comenzar, si tú o tu relación requiere ayuda de un profesional, no dudes en acudir a una terapia en pareja sin importar cuánto tiempo lleven juntos.   Tu hogar es tu santuario,

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habitos que roban energia
Consejos
Especialista en Bienestar Emocional | Conferencista | Terapeuta

7 Hábitos que te Roban la Energía

¿Terminas tu día pensando que no hiciste nada pero completamente exhausto energía? Puede ser que sigas hábitos que te desgastan diariamente ¡Conoce cuáles son y evítalos!

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