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Psicólogo en Bosques de las Lomas y Santa Fe
Si las soluciones que estás utilizando para resolver un problema han dejado de funcionar, es momento de cambiar algo, en nuestra terapia breve centrada en soluciones te ayudaremos a encontrar qué.
¿En qué podemos ayudarte?
Más de 10 años dando terapia breve con menos sesiones
y más eficiencia para conseguir resultados
Terapia contra
el estrés
Terapia contra el Estrés
El Estrés es una respuesta física natural a las exigencias de la vida diaria, sin embargo el estrés por tiempos prolongados puede tener un impacto negativo en tu salud, tus emociones y tu forma de ver el mundo.
En nuestra terapia contra el estrés, un psicoterapeuta te enseñará cómo manejarlo y reducirlo para evitar problemas de salud, en tus relaciones y contigo mismo.
Terapia contra la depresión
Terapia contra la depresión
La depresión es una condición seria y muy común que causa sentimientos de tristeza o vacío durante largos periodos de tiempo; también puede afectar tu forma de pensar y tu salud. En casos más extremos la depresión puede ocasionar ideaciones de suicidio en quien la padece.
Existen diferentes tipos de terapias contra la depresión, un terapeuta especializado te proveerá la que mejor se adecúe a ti.
Terapia contra la ansiedad
Terapia contra la ansiedad
La ansiedad puede involucrar un sentimiento de nerviosismo, preocupación o duda constante a tu vida. Algunas ocasiones el origen de esta ansiedad es fácil de identificar, aunque en muchas otras no lo es. Todos nos podemos sentir ansiosos de vez en cuando y es un sentimiento normal, sin embargo cuando la cantidad de ansiedad es abrumadora, recurrente o “aparece de la nada” puede ser un motivo por el cual acudir a terapia.
Un terapeuta te ayudará a encontrar la terapia ideal para atender tu problema de ansiedad y encontrar la tranquilidad mental que deseas
x
Problemas
de pareja
Problemas de pareja
Existen diferencias entre una terapia de pareja y una terapia individual una para resolver tus problemas de relaciones. En esta terapia individual te ayudará a resolver tus problemas de desconfianza, temor a la relación y a clarificar tus emociones.
En esta terapia se exploran las relaciones pasadas y cabos sueltas en ellas, se retan las suposiciones y se ofrecen sugerencias para hacer que tu relación funcione.
Trastornos
nutricionales
Psicología nutricional
Los desórdenes alimenticios aparecen cuando nuestra relación con la comida sale de control. Esto se puede manifestar de distintas formas algunos lo hacen comiendo en exceso, otros comiendo muy poco, mientras que otras personas se resisten al acto físico de comer.
En la terapia contra los desórdenes alimenticios te ayudaremos a mejorar tu relación con la comida, alimentarte sanamente y estar feliz con tu cuerpo.
Terapia para la
comunidad LGBT+
Terapia LGBT+
Se estima que la comunidad LGBT+ tiene 3 veces más probabilidades de sufrir depresión y ansiedad, además que deben de superar un “doble estigma”, el primero por pedir ayuda psicológica y el segundo por pertenecer a esta población.
El CIDEPSI es un servicio 100% libre de estigma. Como empresa, creemos que todos merecen acceso a la atención de salud mental donde y cuando la necesiten, así como entendemos las diferentes necesidades y prioridades de las personas de esta comunidad.
Conductas
adictivas
Terapia contra adicciones
La terapia contra las adicciones trata la enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo o incontrolable de sustancias nocivas para la salud, a pesar de las consecuencias dañinas y los cambios en el cerebro, que pueden ser duraderos.
El tratamiento contra adicciones incluye una amplia gama de intervenciones para tratar el trastorno por uso o abuso de sustancias.
Codependencia
emocional
Terapia contra la codependencia
Una relación es codependiente cuando tu autoestima y tu felicidad están completamente atadas al bienestar de tu pareja en lugar de tuyo propio. Sin embargo cuando una persona de la pareja ayuda, esta ayuda se entrega de modo poco saludables, que llevan a una necesidad de sentirse necesario.
La terapia contra la codependencia puede ser tratada en pareja o de forma individual cuando uno de los involucrados no desea recibir ayuda psicológica
Terapia contra el estrés
Terapia contra el Estrés
El Estrés es una respuesta física natural a las exigencias de la vida diaria, sin embargo el estrés por tiempos prolongados puede tener un impacto negativo en tu salud, tus emociones y tu forma de ver el mundo.
En nuestra terapia contra el estrés, un psicoterapeuta te enseñará cómo manejarlo y reducirlo para evitar problemas de salud, en tus relaciones y contigo mismo.
Terapia contra la ansiedad
Terapia contra la ansiedad
La ansiedad puede involucrar un sentimiento de nerviosismo, preocupación o duda constante a tu vida. Algunas ocasiones el origen de esta ansiedad es fácil de identificar, aunque en muchas otras no lo es. Todos nos podemos sentir ansiosos de vez en cuando y es un sentimiento normal, sin embargo cuando la cantidad de ansiedad es abrumadora, recurrente o “aparece de la nada” puede ser un motivo por el cual acudir a terapia.
Un terapeuta te ayudará a encontrar la terapia ideal para atender tu problema de ansiedad y encontrar la tranquilidad mental que deseas
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Terapia contra la depresión
Terapia contra la depresión
La depresión es una condición seria y muy común que causa sentimientos de tristeza o vacío durante largos periodos de tiempo; también puede afectar tu forma de pensar y tu salud. En casos más extremos la depresión puede ocasionar ideaciones de suicidio en quien la padece.
Existen diferentes tipos de terapias contra la depresión, un terapeuta especializado te proveerá la que mejor se adecúe a ti.
Problemas
de
pareja
Problemas de pareja
Existen diferencias entre una terapia de pareja y una terapia individual una para resolver tus problemas de relaciones. En esta terapia individual te ayudará a resolver tus problemas de desconfianza, temor a la relación y a clarificar tus emociones.
En esta terapia se exploran las relaciones pasadas y cabos sueltas en ellas, se retan las suposiciones y se ofrecen sugerencias para hacer que tu relación funcione.
Trastornos nutricionales
Psicología nutricional
Los desórdenes alimenticios aparecen cuando nuestra relación con la comida sale de control. Esto se puede manifestar de distintas formas algunos lo hacen comiendo en exceso, otros comiendo muy poco, mientras que otras personas se resisten al acto físico de comer.
En la terapia contra los desórdenes alimenticios te ayudaremos a mejorar tu relación con la comida, alimentarte sanamente y estar feliz con tu cuerpo.
Conductas
adictivas
Terapia contra adicciones
La terapia contra las adicciones trata la enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo o incontrolable de sustancias nocivas para la salud, a pesar de las consecuencias dañinas y los cambios en el cerebro, que pueden ser duraderos.
El tratamiento contra adicciones incluye una amplia gama de intervenciones para tratar el trastorno por uso o abuso de sustancias.
Terapia para
comunidad LGBT+
Terapia Tanatológica
Se estima que la comunidad LGBT+ tiene 3 veces más probabilidades de sufrir depresión y ansiedad, además que deben de superar un “doble estigma”, el primero por pedir ayuda psicológica y el segundo por pertenecer a esta población.
El CIDEPSI es un servicio 100% libre de estigma. Como empresa, creemos que todos merecen acceso a la atención de salud mental donde y cuando la necesiten, así como entendemos las diferentes necesidades y prioridades de las personas de esta comunidad.
Codependencia
emocional
Terapia contra la codependencia
Una relación es codependiente cuando tu autoestima y tu felicidad están completamente atadas al bienestar de tu pareja en lugar de tuyo propio. Sin embargo cuando una persona de la pareja ayuda, esta ayuda se entrega de modo poco saludables, que llevan a una necesidad de sentirse necesario.
La terapia contra la codependencia puede ser tratada en pareja o de forma individual cuando uno de los involucrados no desea recibir ayuda psicológica
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Precios por consulta
¿Cuánto cuesta la terapia psicológica en bosques de las lomas?
Costo de terapia individual
En Bosques de las lomas
- Atención de 50 min. por sesión
- Cuidado por el psicoterapeuta especializado en terapia individual
- Psicoterapia en inglés / español
- Paga con cualquier tarjeta, OXXO, 7-Eleven o depósito bancario
Terapia de Pareja
en Bosques de las lomas
- Atención de 90 min. por sesión
- Cuidado por el psicoterapeuta especializado en terapia en pareja
- Psicoterapia en inglés / español
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¿Cuánto cuesta la terapia psicológica en bosques de las lomas?
Costo de terapia individual
En Bosques de las lomas
- Atención de 50 min. por sesión
- Cuidado por el psicoterapeuta especializado en terapia individual
- Psicoterapia en inglés / español
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Terapia de Pareja
en Bosques de las lomas
- Atención de 90 min. por sesión
- Cuidado por el psicoterapeuta especializado en terapia en pareja
- Psicoterapia en inglés / español
- Paga con cualquier tarjeta, OXXO, 7-Eleven o depósito bancario
Nuestro especialista
Fernando Dzyan
Mi nombre es Fernando Dzyan. Soy un psicólogo clínico con 10 años de práctica privada, especializado en terapia breve y centrada en soluciones, formas de terapia que están clínicamente probadas. Atiendo principalmente problemas relacionados con estrés, ansiedad y la depresión, que muchas veces son problemas encubiertos por conductas de compensación como los trastornos alimenticios o el uso de alcohol y otras sustancias. También tengo una gran experiencia tratando temas de terapia de pareja / matrimonio. Gracias a la terapia breve, en pocas sesiones ayudo a ejecutivos a resolver problemas de trabajo ocasionados por la dinámica interpersonal.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería ir a terapia individual?
La vida está llena de cambios, sin embargo hay algunos que pareciera no son sencillos de superar.
No es necesario estar “loco“, desesperado o al borde de una crisis para pedir ayuda, así que ¿cómo saber si es un buen momento para acudir a un psicólogo?
Aquí hay 10 motivos por los cuales deberías ver a un psicoterapeuta:
- Algo te ha estado molestando desde hace tiempo y has intentado varias cosas para solucionarlo pero parece que sigue volviendo a tu vida para molestar o no has podido superar ese problema
- Te sientes apagado, sin energía o sin motivación para hacer las cosas, desde lo más cotidiano hasta lo que antes te gustaba hacer.
- Hay días que te sientes demasiado ansioso por algo pero no sabes qué es o si sabes, no sabes cómo resolverlo.
- Viviste algo traumático recientemente que no te deja pensar en otra cosa o viviste algo hace mucho tiempo y ese recuerdo volvió y no parece quererse ir.
- Te falta dirección en tu vida, sientes que no vas a ningún lado o todo te parece demasiado confuso.
- Has pasado cambios que no has podido superar como dejar a tu pareja, cambiar de casa, cambiar de trabajo o un cambio en tu status quo.
- Perdiste a alguien o algo cercano, ya sea un familiar, un amigo, una mascota, un lugar.
- Sientes que últimamente no eres tú mismo.
- Tienes problemas o dificultades para concentrarte
- Has tenido demasiados problemas o discusiones con tu pareja, familia o amigos.
¿Qué pasará después de que me ponga en contacto?
Después de recibir tus datos (puede tardar unos minutos en llegarnos tu correo o en lo que revisamos WhatsApp), un especialista se pondrá en contacto contigo para conocer mejor tus necesidades, preocupaciones y disponibilidad de horarios para atenderte mejor
¿Si voy a terapia significa que estoy loco?
Absolutamente NO. Ir a terapia no significa que estés loco, descontrolado o sin futuro, de hecho recurrir a terapia significa que eres humano y quieres entenderte mejor para tomar decisiones más acertadas en tu vida.
¿Qué pasará en mi primera cita?
Durante nuestra primera sesión nos enfocaremos en entender qué problemas están molestándote de forma mental, física o emocional.
También buscaremos entender qué es lo que esperas como resultado de la terapia para establecer objetivos alcanzables específicos para tu problema
¿Qué pasa si me siento incómodo?
Hablar sobre las cosas que nos hacen sentir incómodos puede ser complicado al principio, sin embargo estarás en un ambiente de confianza, confidencialidad y seguridad donde podrás expresarte con total libertad.
En caso de sentirte en riesgo eres libre de dar por terminada la sesión. No es algo que ocurra pero tu bienestar es nuestra máxima prioridad.
Te pedimos que para evitar cualquier cargo explicando el origen de tu incomodidad denuncies cualquier acto que te haya hecho sentir en riesgo al teléfono: 55-1962-6723
¿Qué pasará entre sesiones?
Es muy probable que se te asignen ‘tareas’ a realizar entre una sesión y la siguiente. Estos trabajos en casa están diseñados para que comiences a utilizar estrategias que te ayudarán a conseguir el bienestar que estás buscando.
¿Pueden enviar un psicólogo a domicilio?
Sí, en ayuda a los pacientes que presentan alguna dificultad motriz enviaremos un psicólogo a domicilio en Interlomas para dar esta ayuda psicológica. Este servicio tiene un costo adicional y está sujeto a disponibilidad de los terapeutas.
¿Me pueden recetar algún medicamento?
Ningún psicólogo en México tiene la facultad de prescribir ningún tipo de receta herbolaria, tratamiento alternativo o medicina desde un medicamento OTC hasta un ansiolítico. En caso que alguno de nuestros psicólogos le haga una recomendación o prescripción por uno de ellos por favor repórtelo al teléfono: 55-1962-6723
¿Qué pasa si llego tarde a mi consulta?
Dependiendo qué tan tarde llegues a tu cita el terapeuta puede tomar la decisión que no hay suficiente tiempo para atenderte y suspender esa consulta hasta la siguiente sesión.
Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.
¿Qué pasa si cancelo mi consulta?
Tienes hasta 48 horas antes de tu cita para cancelar sin generar ningún cargo. En el caso de cancelaciones hasta 24 horas antes se te puede hacer un cargo como penalización por cancelación tardía. Las cancelaciones en el periodo de 24 horas antes de la cita generan el cargo completo de la sesión a ser liquidado antes de la siguiente cita.
Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.
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