Mi labor consiste en brindarte herramientas para diferenciar tus pensamientos de los hechos, encontrando la verdadera causa del malestar emocional y partiendo de los principios de la terapia Cognitiva, enfoque terapéutico basado en evidencia que sostiene que son los pensamientos distorsionados (es decir carentes de objetividad) y no los hechos en sí mismos los que generan el sufrimiento. El proceso es breve, dirigido y estructurado dónde te guiaré en la modificación de estos pensamientos para regular tus emociones y generar conductas que te permitan resolver problemas, adaptarte a tu medio y conseguir tus objetivos de vida.