Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de PsicologÃa.
La clave es hacer del autocuidado una prioridad en tu vida para mantener un equilibrio saludable entre tu trabajo y tu bienestar personal.
Un dÃa difÃcil puede ser desencadenado por una serie de factores: el estrés en el trabajo, problemas personales, desafÃos de salud o simplemente un conjunto de circunstancias adversas que parecen acumularse sin piedad. Te dejamos estos consejos para esos dÃas. Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para
El apego, un concepto central en la psicologÃa del desarrollo, se ha convertido en un elemento fundamental para comprender cómo las relaciones humanas influyen.
Conocerse emocionalmente es como trazar un mapa de este laberinto interno, iluminando los rincones más oscuros de nuestras emociones y pensamientos.
Los escenarios mentales, desempeñan un papel fundamental en nuestra capacidad para anticipar, preparar y enfrentar una multitud de situaciones.
Un journal terapéutico, o “diario terapéutico”, es una herramienta de autorreflexión y autoexploración que se utiliza en el ámbito de la psicologÃa y terapia
La sanación no es un proceso lineal, y puede ser diferente para cada individuo y situación. La duración y el éxito de la sanación pueden variar ampliamente
La transición de la juventud a la adultez es un perÃodo de cambio y crecimiento que a menudo viene acompañado de emociones intensas y miedos profundos
La sensación de estancamiento puede deberse a una variedad de razones, como la falta de desafÃos, metas poco claras o una rutina monótona.
La frase “Quiero dejar de sentir” es un grito silencioso de aquellos que han experimentado la abrumadora marea de las emociones en algún punto de sus vidas
El lugar ideal para iniciar tu camino hacia la felicidad y el bienestar emocional.
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