Índice de Felicidad

INSTRUCCIONES



Lee las siguientes afirmaciones, algunas de las preguntas están formuladas de forma positiva y otras de forma negativa. No lo pienses demasiado ya que no hay respuestas "correctas" o "incorrectas" (ni preguntas capciosas). La primera respuesta que te viene a la cabeza es probablemente la adecuada para ti. Si encuentras algunas de las preguntas difíciles, da la respuesta que sea cierta para ti en general o para la mayor parte del tiempo.

Adaptado del Oxford Happiness Questionnaire.

Nombre
1. No me siento particularmente satisfecho con mi forma de ser.(Obligatorio)
2. Estoy intensamente interesado(a) en otras personas(Obligatorio)
3. Siento que la vida es muy gratificante.(Obligatorio)
4. Tengo sentimientos muy cálidos hacia casi todo el mundo.(Obligatorio)
5. Raramente me despierto sintiéndome descansado(a).(Obligatorio)
6. No soy particularmente optimista sobre el futuro.(Obligatorio)
7. La mayoría de las cosas me parecen divertidas.(Obligatorio)
8. Siempre estoy comprometido(a) e involucrado(a).(Obligatorio)
9. La vida es buena.(Obligatorio)
10. No creo que el mundo sea un buen lugar.(Obligatorio)
11. Me río mucho.(Obligatorio)
12. Estoy muy satisfecho(a) con todo en mi vida.(Obligatorio)
13. No creo que me vea atractivo(a).(Obligatorio)
14. Hay una brecha entre lo que me gustaría hacer y lo que he hecho.(Obligatorio)
15. Estoy muy feliz.(Obligatorio)
16. Encuentro belleza en algunas cosas.(Obligatorio)
17. Siempre tengo un efecto alegre en los demás.(Obligatorio)
18. Puedo encontrar tiempo para todo lo que quiero.(Obligatorio)
19. Siento que no estoy especialmente en control de mi vida.(Obligatorio)
20. Me siento capaz de asumir cualquier cosa.(Obligatorio)
21. Me siento completamente alerta mentalmente.(Obligatorio)
22. A menudo experimento alegría y júbilo.(Obligatorio)
23. No me resulta fácil tomar decisiones.(Obligatorio)
24. No tengo un sentido particular de significado y propósito en mi vida.(Obligatorio)
25. Siento que tengo mucha energía.(Obligatorio)
26. Suelo tener una buena influencia en los acontecimientos.(Obligatorio)
27. No me divierto con otras personas.(Obligatorio)
28. No me siento particularmente saludable.(Obligatorio)
29. No tengo recuerdos particularmente felices del pasado.(Obligatorio)
¿Te gustaría aumentar tu nivel de felicidad?
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5. Raramente me despierto sintiéndome descansado(a).(Obligatorio)
6. No soy particularmente optimista sobre el futuro.(Obligatorio)
7. La mayoría de las cosas me parecen divertidas.(Obligatorio)
8. Siempre estoy comprometido(a) e involucrado(a).(Obligatorio)
9. La vida es buena.(Obligatorio)
10. No creo que el mundo sea un buen lugar.(Obligatorio)
11. Me río mucho.(Obligatorio)
12. Estoy muy satisfecho(a) con todo en mi vida.(Obligatorio)
13. No creo que me vea atractivo(a).(Obligatorio)
14. Hay una brecha entre lo que me gustaría hacer y lo que he hecho.(Obligatorio)
15. Estoy muy feliz.(Obligatorio)
16. Encuentro belleza en algunas cosas.(Obligatorio)
17. Siempre tengo un efecto alegre en los demás.(Obligatorio)
18. Puedo encontrar tiempo para todo lo que quiero.(Obligatorio)
19. Siento que no estoy especialmente en control de mi vida.(Obligatorio)
20. Me siento capaz de asumir cualquier cosa.(Obligatorio)
21. Me siento completamente alerta mentalmente.(Obligatorio)
22. A menudo experimento alegría y júbilo.(Obligatorio)
23. No me resulta fácil tomar decisiones.(Obligatorio)
24. No tengo un sentido particular de significado y propósito en mi vida.(Obligatorio)
25. Siento que tengo mucha energía.(Obligatorio)
26. Suelo tener una buena influencia en los acontecimientos.(Obligatorio)
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