
Terapia para la Ansiedad
En línea / Presencial en CDMX
No permitas que la ansiedad controle tu vida
Muchas personas experimentan un alivio significativo de los síntomas y mejoran su calidad de vida con atención profesional de nuestra terapia psicológica en CDMX y psicólogos en línea.
Tratamiento contra la Ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas más comunes con los que las personas se enfrentan. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la ansiedad es muy tratable.
Al asistir al CIDEPSI se te asignará un terapeuta especializado en atender pacientes que sufren con ansiedad. Juntos, tú y tu terapeuta tendrán una primera sesión estructurada para aclarar y planificar tu tratamiento.
- +Descripción
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es el resultado del miedo. Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo responde produciendo síntomas fisiológicos como palpitaciones del corazón, sudoración, temblores o temblores, falta de aliento, mareos y dolor o molestias en el pecho. Estos síntomas tienden a producir una «respuesta de lucha o huida» que hace que tomemos medidas para que podamos estar «seguros». Debido a esto, a menudo vemos individuos cuyas vidas se han vuelto significativamente limitadas debido a la evitación de situaciones que les producen ansiedad.
Sin tratamiento, muchas veces los síntomas empeorarán, perjudicando las áreas sociales, ocupacionales, vocacionales y otras áreas clave de la vida.
Requisitos: No requiere evaluaciones previas.
- +Objetivo
Objetivo de la terapia contra la ansiedad
El objetivo del tratamiento contra la ansiedad es cambiar los patrones de pensamiento que han impedido que superes tus miedos, así como ayudarte a entrar lentamente en contacto con tus miedos. Este tratamiento es excepcionalmente efectivo y produce resultados notables, permitiéndote enfrentar con éxito tus miedos, haciendo que la ansiedad se desvanezca gradualmente.
- +Sintomas de la ansiedad
Sintomas de la ansiedad
¿Cómo saber si tienes ansiedad?
La ansiedad puede presentar algunos o todos de los siguientes síntomas durante más de dos semanas:
- Preocupación excesiva
- Agitación
- Inquietud
- Fatiga
- Dificultad para concentrarte
- Irritabilidad
- Tensión muscular
- Problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
- Ataques de pánico
- Evitas situaciones sociales
- Miedos irracionales

¿Cómo reservar una terapia contra la ansiedad?
¿Qué opinan nuestros pacientes?
Nuestros terapeutas
Conoce algunos de nuestros terapeutas especializados en ansiedad
Precios por consulta
¿Cuánto cuesta la consulta contra la ansiedad?
Costo de consulta
Terapia para la ansiedad
- Atención de 50 min. por sesión
- Terapia en contra la depresión en línea o en consultorio
- Cuidado por el psicoterapeuta especializado en el tratamiento y diagnóstico de depresión
- Paga con cualquier tarjeta, OXXO, 7-Eleven o depósito bancario
Precios por consulta
¿Cuánto cuesta la consulta contra la ansiedad?
Costo de consulta
Terapia para la ansiedad
- Atención de 50 min. por sesión
- Terapia en contra la depresión en línea o en consultorio
- Cuidado por el psicoterapeuta especializado en el tratamiento y diagnóstico de depresión
- Paga con cualquier tarjeta, OXXO, 7-Eleven o depósito bancario
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería ir a terapia en familia?
Cuando una familia está pasando por un momento difícil, ya sea por el estrés, la ira o el dolor, estos problemas pueden afectar todas las áreas de la vida de sus integrantes. Tú y tus seres queridos pueden notar problemas en el trabajo, en la escuela o en las interacciones cotidianas con otras personas.
Cuando parece que los problemas en tu familia son demasiado grandes para ser manejados, y no mejoran, puede ser el momento de acudir a terapia en familia. Esto puede ayudarles a encontrar nuevas formas de manejar luchas, conflictos y desafíos.
La terapia en familia puede ayudar a las parejas, los hijos y a todos los miembros de una familia a aprender a comunicarse mejor y a superar conflictos.
¿Qué pasará después de que me ponga en contacto?
Después de recibir tus datos (puede tardar unos minutos en llegarnos tu correo o en lo que revisamos WhatsApp), un especialista se pondrá en contacto contigo para conocer mejor tus necesidades, preocupaciones y disponibilidad de horarios para atenderte mejor
¿Qué esperar de la terapia familiar?
La terapia familiar generalmente reúne a los miembros de la familia para las sesiones de terapia. Sin embargo, un miembro de la familia también puede ver a un terapeuta individualmente para resolver sus problemas personales.
Las sesiones suelen duran 50 minutos y a menudo es una terapia de corto plazo, durando alrededor de 12 sesiones. Sin embargo, la frecuencia con la que te reúnas y la cantidad de sesiones que necesitará dependerán de la situación particular de tu familia y de la recomendación del terapeuta.
Durante la terapia para familias puedes:
Examinar la capacidad de tu familia para resolver problemas y expresar pensamientos y emociones de manera productiva
Explorar los roles familiares, las reglas y los patrones de comportamiento para identificar los problemas que contribuyen al conflicto, y las maneras de resolverlos.
Identificar las fortalezas de tu familia (como cuidarse mutuamente) y sus debilidades (como la dificultad de confiar entre ustedes).
¿Si voy a terapia significa que estoy loco?
Absolutamente NO. Ir a terapia no significa que estés loco, descontrolado o sin futuro, de hecho recurrir a terapia significa que eres humano y quieres entenderte mejor para tomar decisiones más acertadas en tu vida.
¿Quién me va a atender?
Contamos con un gran número de especialistas cuyos perfiles puedes consultar dando clic aquí.
Cada uno de ellos tiene un área de especialidad desde consulta psicoanalítica, cognitivo-conductual, racional emotiva, gestalt, humanista, tanatología, sexología, terapia breve y muchos más. Si tienes alguna necesidad especial como ser atendido/a por una mujer o un hombre o te gusta alguna corriente en particular, puedes solicitarla al momento de reservar tu cita.
Si no sabes qué tipo de terapia es adecuada para ti, no te preocupes, nosotros buscaremos a un terapeuta basados en algunas preguntas que te haremos sobre tu motivo de consulta.
Si sientes que no haces «match» con tu terapeuta, no te preocupes, te ayudaremos a encontrar uno con quien te sientas entendido.
No hay excusas, nos tienes a la mano para ayudarte a tomar el control de tu vida
¿Qué pasará entre sesiones?
Es muy probable que se te asignen ‘tareas’ a realizar entre una sesión y la siguiente. Estos trabajos en casa están diseñados para que comiences a utilizar estrategias que te ayudarán a conseguir el bienestar que estás buscando.
¿Pueden enviar un psicólogo a domicilio?
Sí, en ayuda a los pacientes que presentan alguna dificultad motriz enviaremos un psicólogo a dar atención psicológica a domicilio en la CDMX. Este servicio tiene un costo adicional y está sujeto a disponibilidad de los terapeutas.
¿Me pueden recetar algún medicamento?
Ningún psicólogo en México tiene la facultad de prescribir ningún tipo de receta herbolaria, tratamiento alternativo o medicina desde un medicamento OTC hasta un ansiolítico. En caso que alguno de nuestros psicólogos le haga una recomendación o prescripción por uno de ellos por favor repórtelo al teléfono: 55-1962-6723
¿Qué pasa si llego tarde a mi consulta?
Dependiendo qué tan tarde llegues a tu cita el terapeuta puede tomar la decisión que no hay suficiente tiempo para atenderte y suspender esa consulta hasta la siguiente sesión.
Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.
¿Qué pasa si cancelo mi consulta?
Tienes hasta 48 horas antes de tu cita para cancelar sin generar ningún cargo. En el caso de cancelaciones hasta 24 horas antes se te puede hacer un cargo como penalización por cancelación tardía. Las cancelaciones en el periodo de 24 horas antes de la cita generan el cargo completo de la sesión a ser liquidado antes de la siguiente cita.
Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.