Terapia para la Ansiedad
En línea / Presencial en CDMX
Terapia para la Ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas más comunes con los que las personas se enfrentan. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la ansiedad es muy tratable.
Al asistir al CIDEPSI se te asignará un terapeuta especializado en atender pacientes que sufren con ansiedad. Juntos, tú y tu terapeuta tendrán una primera sesión estructurada para aclarar y planificar tu tratamiento
La ansiedad es el resultado del miedo. Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo responde produciendo síntomas fisiológicos como palpitaciones del corazón, sudoración, temblores o temblores, falta de aliento, mareos y dolor o molestias en el pecho. Estos síntomas tienden a producir una «respuesta de lucha o huida» que hace que tomemos medidas para que podamos estar «seguros». Debido a esto, a menudo vemos individuos cuyas vidas se han vuelto significativamente limitadas debido a la evitación de situaciones que les producen ansiedad.
Sin tratamiento, muchas veces los síntomas empeorarán, perjudicando las áreas sociales, ocupacionales, vocacionales y otras áreas clave de la vida.
Requisitos: No requiere evaluaciones previas.
El objetivo del tratamiento contra la ansiedad es cambiar los patrones de pensamiento que han impedido que superes tus miedos, así como ayudarte a entrar lentamente en contacto con tus miedos. Este tratamiento es excepcionalmente efectivo y produce resultados notables, permitiéndote enfrentar con éxito tus miedos, haciendo que la ansiedad se desvanezca gradualmente.
¿Cómo saber si tienes ansiedad?
¿Cómo saber si tienes ansiedad?
La ansiedad puede presentar algunos o todos de los siguientes síntomas durante más de dos semanas:
- Preocupación excesiva
- Agitación
- Inquietud
- Fatiga
- Dificultad para concentrarte
- Irritabilidad
- Tensión muscular
- Problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido
- Ataques de pánico
- Evitas situaciones sociales
- Miedos irracionales
Información sobre la Terapia para la Depresión
Duración
Cada consulta dura 50 minutos pero se pide que estés presente 10 min. antes
Frecuencia
A discreción de la opinión del terapeuta. Se recomienda 1 consulta por semana
¿Cuánto Dura?
La duración del tratamiento varía por paciente. Puede ir desde 2 hasta 12 meses
Cerca de ti
Una ubicación céntrica y segura para la terapia contra la ansiedad en CDMX y en línea
¿Qué Opinan sobre Nosotros?
Centro Integral de Psicología – Psicólogos en CDMX
Calle Liverpool 89, Juárez, Ciudad de México
-
Siempre puntuales, rápida atención para contactarlos, tarifas inmejorables, el sistema de pago muy fácil y la terapeuta que me atiende es una joya. La verdad estoy muy contenta con este centro. -
Tanto el servicio para agendar las reuniones y dar seguimiento a tu caso como el trabajo del profesional que se nos asignó fue excelente. Gabriela Rosas (la psicóloga) fue práctica, directa, clara en sus comentarios, muy eficaz en sus recomendaciones … More y excelente guía durante la terapia. En ningún momento pretendió alargar innecesariamente la cantidad de sesiones para su beneficio personal y dejó la puerta abierta para regresar con ella cuando se requiriera después de "dar el alta" y fin de la terapia. Muy grata y satisfactoria experiencia que recomiendo ampliamente.
-
Es un excelente lugar, te hacen sentir cómodo. Vale la pena
Reserva tu Primer Terapia para la Ansiedad
1. Haz tu Cita
Manda un WhatsApp, llama por teléfono o reserva en línea
2. Elige el Día
Elige el día y la hora*. Nos encargaremos de encontrar al terapeuta ideal para ti.
3. Haz tu Pago
Paga en OXXO o transferencia bancaria. Recibirás la confirmación de tu cita.
4. Ven a Consulta
Un terapeuta en ansiedad te estará esperando el día y la hora que elegiste.
Precios por Consulta
Terapia para la ansiedad
Costo de consulta presencial y online-
Atención de 50 min. por sesión
-
Terapia para la ansiedad individual
-
Recibe atención de un psicólogo en ansiedad especializado
-
Desarrolla habilidades para superar tu ansiedad.
-
Psicoterapia en inglés / español
-
Paga con cualquier tarjeta, OXXO, 7-Eleven o depósito bancario
Preguntas frecuentes
La vida está llena de cambios, sin embargo hay algunos que pareciera no son sencillos de superar.
No es necesario estar “loco“, desesperado o al borde de una crisis para pedir ayuda, así que ¿cómo saber si es un buen momento para acudir a un psicólogo?
Aquí hay 10 motivos por los cuales deberías ver a un psicoterapeuta:
- Algo te ha estado molestando desde hace tiempo y has intentado varias cosas para solucionarlo pero parece que sigue volviendo a tu vida para molestar o no has podido superar ese problema
- Te sientes apagado, sin energía o sin motivación para hacer las cosas, desde lo más cotidiano hasta lo que antes te gustaba hacer.
- Hay días que te sientes demasiado ansioso por algo pero no sabes qué es o si sabes, no sabes cómo resolverlo.
- Viviste algo traumático recientemente que no te deja pensar en otra cosa o viviste algo hace mucho tiempo y ese recuerdo volvió y no parece quererse ir.
- Te falta dirección en tu vida, sientes que no vas a ningún lado o todo te parece demasiado confuso.
- Has pasado cambios que no has podido superar como dejar a tu pareja, cambiar de casa, cambiar de trabajo o un cambio en tu status quo.
- Perdiste a alguien o algo cercano, ya sea un familiar, un amigo, una mascota, un lugar.
- Sientes que últimamente no eres tú mismo.
- Tienes problemas o dificultades para concentrarte
- Has tenido demasiados problemas o discusiones con tu pareja, familia o amigos.
Absolutamente NO. Ir a terapia no significa que estés loco, descontrolado o sin futuro, de hecho recurrir a terapia significa que eres humano y quieres entenderte mejor para tomar decisiones más acertadas en tu vida.
Después de recibir tus datos (puede tardar unos minutos en llegarnos tu correo o en lo que revisamos WhatsApp), un especialista se pondrá en contacto contigo para conocer mejor tus necesidades, preocupaciones y disponibilidad de horarios para atenderte mejor
Es muy probable que se te asignen ‘tareas’ a realizar entre una sesión y la siguiente. Estos trabajos en casa están diseñados para que comiences a utilizar estrategias que te ayudarán a conseguir el bienestar que estás buscando.
En el Centro Integral de Psicología hemos desarrollado un protocolo para derivarte al mejor terapeuta para ti.
Para iniciar te realizaremos una serie de preguntas muy sencillas sobre los retos que estás enfrentando en este moemento, así como qué esperas que cambie como resultado de tus terapia psicológica.
Por último te preguntaremos cuándo deseas comenzar tu terapia.
Con estas respuestas encontraremos al terapeuta ideal para ti.
Ningún psicólogo en México tiene la facultad de prescribir ningún tipo de receta herbolaria, tratamiento alternativo o medicina desde un medicamento OTC hasta un ansiolítico. En caso que alguno de nuestros psicólogos le haga una recomendación o prescripción por uno de ellos por favor repórtelo al teléfono: 55-1962-6723
Dependiendo qué tan tarde llegues a tu cita el terapeuta puede tomar la decisión que no hay suficiente tiempo para atenderte y suspender esa consulta hasta la siguiente sesión.
Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.
Tienes hasta 48 horas antes de tu cita para cancelar sin generar ningún cargo. En el caso de cancelaciones hasta 24 horas antes se te puede hacer un cargo como penalización por cancelación tardía. Las cancelaciones en el periodo de 24 horas antes de la cita generan el cargo completo de la sesión a ser liquidado antes de la siguiente cita.
Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.
Contáctanos
Estamos pendientes de nuestro correo durante nuestros horarios de atención
Horarios
Lunes a viernes: 9 am – 11 pm Sábado: 9 am – 7 pm
55 2955 4362
Clínica Psicológica en CDMX
Liverpool 89, col. Juárez, 06600 Ciudad de México, CDMX
