Terapia para el Estrés

En CDMX y en Línea

Desarrolla métodos saludables para lidiar con tu estrés El estrés lo arruina todo, manteniéndote cansado, irritable y atascado. Aprende a manejar el estrés y disminuye sus síntomas para mejorar tu calidad de vida asistiendo a una terapia individual en CDMX o con nuestros psicólogos en línea.

psicólogos para el estrés

¿Ya te cansaste de que tu mente siempre esté acelerada y no poder dejar de preocuparte? ¿Te has vuelto más irritable y te sientes que tus relaciones se están viendo perjudicadas por tu forma de reaccionar?

Podemos ayudarte a disfrutar tu vida de nuevo, recuperar tu energía y volver a tener relaciones satisfactorias con todas las personas que te rodean.

¿por qué ir a terapia para el estrés?

El objetivo de la terapia contra el estrés es ayudarte a entender qué es el estrés, cómo está impactando tu vida y darte herramientas prácticas y realistas para reducir tus niveles de estrés en el trabajo, hogar y en la vida diaria para hacer que te sientas mucho mejor y con más equilibrio en tu vida.

Inicia tu Camino al Bienestar

Cuando tú o la persona que estás cuidando estén listos, pueden recurrir a nuestra terapia en CDMX para obtener información e iniciar el camino hacia el bienestar mental.

No estás solo en este camino.

La Terapia en CDMX que Buscas

Todos merecemos ser felices

Si estás lidiando con un reto en tu vida o te sientes atrapada/o en patrones que se han repetido por largo tiempo y no encuentras la salida, es momento de comenzar el camino hacia un lugar mejor.

Al iniciar tu terapia trabajarás con un experto para identificar tus desafíos, fomentar tu crecimiento y experimentar alivio de las emociones desagradables.

Inicia ahora y ten un buen camino

Terapia Individual para:

Tenemos el terapeuta indicado para resolver el reto al que te enfrentas y darte la consulta psicológica adecuada para ti.

Condiciones Clínicas: 

Ansiedad

Depresión

TDAH

Desorden Bipolar

Insomnio

Dolor Crónico

Problemas Alimenticios

Pánico

Fobias

Autolesiones

Problemas de Ira/Frustración

Abuso de Sustancias

Trauma

Temas Generales

Problemas de Pareja

Paternidad

Problemas de Intimidad

Estrés y Burnout

Transiciones de Vida

Pérdida y Luto

Autoestima

Imagen Corporal

Encontrar Propósito a la Vida

Romper Patrones de Conducta

cinco-estrellas

¿Qué Opinan sobre Nosotros?

Centro Integral de Psicología - Psicólogos en CDMX IconCentro Integral de Psicología - Psicólogos en CDMX

Liverpool 89, Juárez, Ciudad de México

4,9 82 reviews

  • Avatar Julia Parra ★★★★★ Hace 2 semanas
    Trato impecable, desde el inicio hacen un estudio para asignarte al mejor profesional que se adapte a ti, contestan rapidamente y en particular mi experiencia fue excelente, lo recomiendo 100%
  • Avatar Cris Del Viento ★★★★★ Hace 1 mes
    Este centro psicológico es genuinamente integral. Es un espacio que respeta las diferencias, que procura dar una respuesta rápida y efectiva ante las inquietudes que puedas tener y que siempre busca resolver cualquier requerimiento. Tanto … More las y los profesionales de atención al cliente-paciente como las y los terapeutas, están muy bien preparados, abiertos a escuchar, su acompañamiento es cercano y amigable, el servicio en línea se siente prácticamente presencial. Lo recomiendo sin lugar a dudas.
  • Avatar Sandra Cruz ★★★★★ Hace 1 mes
    El lugar está acondicionado para que te sientas en confianza, la atención para agendar, pagar, solventar dudas, etc, es fenomenal y muy amable. Los terapeutas son muy confiables y accesibles. Estoy encantada.

El Camino a tu Primer Consulta Psicológica

Inicia tu terapia psicológica en 3 sencillos pasos

Paso 1.
Envía un mensaje

Contáctanos y cuéntanos cuál es el reto al que te estás enfrentando.

Paso 2.
Selecciona el Día

Selecciona el día y hora que más te convenga para tu terapia.

Paso 3.
Alcanza la Cima

Elegiremos al terapeuta ideal para guiarte y te estará esperando en tu primer cita.

Precios por consulta

Terapia para el estrés

Costo de consulta presencial y online
$ 600 POR SESIÓN
  • Atención de 50 min. por sesión
  • Terapia individual para controlar el estrés
  • Recibe atención de un psicoterapeuta especializado en tratamiento contra el estrés
  • Desarrolla habilidades para aprender a manejar y liberar el estrés de forma sana.
  • Psicoterapia en inglés / español
  • Paga con cualquier tarjeta, OXXO, 7-Eleven o depósito bancario

Información sobre la Terapia para el Estrés

Duración

Cada consulta dura 50 minutos pero se pide que estés presente 10 min. antes

Frecuencia

A discreción de la opinión del terapeuta. Se recomienda 1 consulta por semana

¿Cuánto Dura?

La duración del tratamiento varía por paciente. Puede ir desde 2 hasta 12 meses

Cerca de ti

Una ubicación céntrica y segura para la terapia contra el estrés en CDMX y en línea

Preguntas frecuentes

La vida está llena de cambios, sin embargo hay algunos que pareciera no son sencillos de superar.

No es necesario estar “loco“, desesperado o al borde de una crisis para pedir ayuda, así que ¿cómo saber si es un buen momento para acudir a un psicólogo?

Aquí hay 10 motivos por los cuales deberías ver a un psicoterapeuta:

  1. Algo te ha estado molestando desde hace tiempo y has intentado varias cosas para solucionarlo pero parece que sigue volviendo a tu vida para molestar o no has podido superar ese problema
  2. Te sientes apagado, sin energía o sin motivación para hacer las cosas, desde lo más cotidiano hasta lo que antes te gustaba hacer.
  3. Hay días que te sientes demasiado ansioso por algo pero no sabes qué es o si sabes, no sabes cómo resolverlo.
  4. Viviste algo traumático recientemente que no te deja pensar en otra cosa o viviste algo hace mucho tiempo y ese recuerdo volvió y no parece quererse ir.
  5. Te falta dirección en tu vida, sientes que no vas a ningún lado o todo te parece demasiado confuso.
  6. Has pasado cambios que no has podido superar como dejar a tu pareja, cambiar de casa, cambiar de trabajo o un cambio en tu status quo.
  7. Perdiste a alguien o algo cercano, ya sea un familiar, un amigo, una mascota, un lugar.
  8. Sientes que últimamente no eres tú mismo.
  9. Tienes problemas o dificultades para concentrarte
  10. Has tenido demasiados problemas o discusiones con tu pareja, familia o amigos.

Absolutamente NO. Ir a terapia no significa que estés loco, descontrolado o sin futuro, de hecho recurrir a terapia significa que eres humano y quieres entenderte mejor para tomar decisiones más acertadas en tu vida.

 

Después de recibir tus datos (puede tardar unos minutos en llegarnos tu correo o en lo que revisamos WhatsApp), un especialista se pondrá en contacto contigo para conocer mejor tus necesidades, preocupaciones y disponibilidad de horarios para atenderte mejor

Es muy probable que se te asignen ‘tareas’ a realizar entre una sesión y la siguiente. Estos trabajos en casa están diseñados para que comiences a utilizar estrategias que te ayudarán a conseguir el bienestar que estás buscando.

En el Centro Integral de Psicología hemos desarrollado un protocolo para derivarte al mejor terapeuta para ti.

Para iniciar  te realizaremos una serie de preguntas muy sencillas sobre los retos que estás enfrentando en este moemento, así como qué esperas que cambie como resultado de tus terapia psicológica.

Por último te preguntaremos cuándo deseas comenzar tu terapia. 

Con estas respuestas encontraremos al terapeuta ideal para ti.

 

Ningún psicólogo en México tiene la facultad de prescribir ningún tipo de receta herbolaria, tratamiento alternativo o medicina desde un medicamento OTC hasta un ansiolítico. En caso que alguno de nuestros psicólogos le haga una recomendación o prescripción por uno de ellos por favor repórtelo al teléfono: 55-1962-6723

 

Dependiendo qué tan tarde llegues a tu cita el terapeuta puede tomar la decisión que no hay suficiente tiempo para atenderte y suspender esa consulta hasta la siguiente sesión.

Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.

Tienes hasta 48 horas antes de tu cita para cancelar sin generar ningún cargo. En el caso de cancelaciones hasta 24 horas antes se te puede hacer un cargo como penalización por cancelación tardía. Las cancelaciones en el periodo de 24 horas antes de la cita generan el cargo completo de la sesión a ser liquidado antes de la siguiente cita.

Para más información sobre las políticas de cancelación y arribos tardíos revisa nuestra política de cancelación aquí.

Contáctanos

Estamos pendientes de nuestro correo durante nuestros horarios de atención

Horarios

Lunes a viernes: 9 am – 11 pm Sábado: 9 am – 7 pm

WhatsApp

55 2955 4362

Clínica Psicológica en CDMX

Liverpool 89, col. Juárez, 06600 Ciudad de México, CDMX