TEST DE CODEPENDENCIAPaso 1 de 250%La siguiente es una adaptación del Cuestionario de detección de codependencia del mental health america of northern kentucky.INSTRUCCIONESA continuación hay una serie de declaraciones verdaderas / falsas que tratan sobre cómo te sientes contigo mismo, tu vida y los que te rodean. Como marca Verdadero o Falso para cada pregunta, asegúrate de responder honestamente, pero no pases demasiado tiempo pensando en ninguna pregunta. No hay respuestas correctas o incorrectas. Toma cada pregunta como viene y responda como te sueles sentir. Recibirás tus resultados por correo.Nombre Nombre Apellidos Estoy feliz por la forma en que mi familia se comunicaba cuando estaba creciendo.* Verdadero FalsoMe encanta enfrentar nuevos problemas y soy bueno para encontrar soluciones para ellos.* Verdadero FalsoPido demasiadas disculpas a los demás por lo que digo o hago.* Verdadero FalsoA menudo siento que nadie me conoce realmente.* Verdadero FalsoCuando alguien hiere mis sentimientos o hace algo que no me gusta, no me cuesta trabajo contarles al respecto.* Verdadero FalsoSoy muy bueno/a para saber cuándo hablar y cuándo aceptar los deseos de los demás.* Verdadero FalsoPor lo general, es mejor no decirle a alguien qué me molesta; solo causa peleas y molesta a todos.* Verdadero FalsoIncluso si tuviera el tiempo y el dinero para hacerlo, me sentiría incómodo/a tomando vacaciones solo.* Verdadero FalsoNo estoy satisfecho/a con mi carrera.* Verdadero FalsoNo dejo que la gente se aproveche de mí.* Verdadero FalsoDesearía tener más tiempo fuera de mi trabajo.* Verdadero FalsoGeneralmente manejo mis problemas con calma y directamente.* Verdadero FalsoTengo ninguno o pocos arrepentimientos de lo que he hecho con mi vida.* Verdadero FalsoHago mi parte del trabajo y, a menudo, hago un poco más.* Verdadero FalsoEstoy satisfecho con la cantidad y el tipo de relaciones que tengo en mi vida.* Verdadero FalsoNo estoy muy preocupado/a por mi salud.* Verdadero FalsoMe siento tranquilo/a y en paz la mayor parte del tiempo* Verdadero FalsoTengo suficiente ayuda con todo lo que debo hacer todos los días.* Verdadero FalsoFreno mis sentimientos la mayor parte del tiempo porque no quiero lastimar a otras personas o hacer que piensen menos de mí.* Verdadero FalsoHay tanto que hacer y no hay suficiente tiempo* Verdadero FalsoMe siento muy cómodo/a dejando que otros entren en mi vida y que vean mi "verdadero yo"* Verdadero FalsoCuando era pequeño/a, a mi familia le gustaba hablar abiertamente sobre los problemas.* Verdadero FalsoA menudo hago tantas cosas al mismo tiempo que realmente no hago justicia a ninguna de ellas.* Verdadero FalsoPienso que podría lograr mucho más de lo que consigo ahora.* Verdadero FalsoMe he estado sintiendo cansado/a últimamente.* Verdadero FalsoMe resulta difícil pedir lo que quiero.* Verdadero FalsoLa gente me admira porque entiendo mucho a los demás, incluso cuando hacen algo que me molesta.* Verdadero FalsoCuando un amigo cercano o un pariente me pide más ayuda de lo que me gustaría, generalmente digo "sí" de todos modos.* Verdadero FalsoNo confío en mí mismo/a en situaciones nuevas tanto como me gustaría.* Verdadero FalsoA veces me siento bastante confundido/a sobre quién soy y hacia dónde quiero ir con mi vida.* Verdadero FalsoLas personas importantes en mi vida conocen al "verdadero yo" y me siento cómodo/a con ellos conociéndolo/a.* Verdadero FalsoEs difícil para mí hablar con alguien con autoridad (jefe, maestros, etc.).* Verdadero FalsoNo tengo ningún problema para decirle a la gente cuando estoy enojado/a con ellos.* Verdadero FalsoEstoy satisfecho con la forma en que cuido mis propias necesidades.* Verdadero FalsoEstar solo/a es un problema para mí.* Verdadero FalsoMe cuido lo suficiente.* Verdadero FalsoA veces no sé cómo me siento realmente.* Verdadero FalsoMe siento cómodo/a con mi propia sexualidad.* Verdadero FalsoA veces me siento avergonzado/a por el comportamiento de las personas cercanas a mí.* Verdadero FalsoPaso mucho tiempo criticándome después de una interacción con alguien.* Verdadero FalsoNo estoy satisfecho/a con mis amistades.* Verdadero FalsoHago demasiado por otras personas y luego me pregunto por qué lo hice.* Verdadero FalsoDesearía tener más gente con quien hacer cosas.* Verdadero FalsoEstoy satisfecho/a con mi vida amorosa íntima.* Verdadero FalsoGeneralmente manejo mis problemas con calma y directamente.* Verdadero FalsoEstoy feliz por la forma en que mi familia hizo frente a los problemas cuando era niño/a.* Verdadero FalsoCuando estoy en una relación que se vuelve demasiado confusa y complicada, no tengo problemas para terminarla.* Verdadero FalsoNo me siento bien respecto a mi infancia.* Verdadero FalsoSoy tan espontáneo/a como me gustaría ser.* Verdadero FalsoSiento muy a menudo que "todos los días hago lo mismo".* Verdadero FalsoNo me avergonzaría si la gente supiera ciertas cosas sobre mí.* Verdadero FalsoLa mayoría de las veces, mi vida ha ido como yo quería.* Verdadero FalsoTomo decisiones importantes con bastante facilidad.* Verdadero FalsoA veces siento que pierdo mucho tiempo y no llego a ninguna parte.* Verdadero FalsoMi familia me enseñó a expresar sentimientos y afecto abiertamente cuando crecía.* Verdadero FalsoA menudo me veo feliz cuando estoy triste o enojado.* Verdadero FalsoTiendo a pensar en los demás más que en mí mismo.* Verdadero FalsoTengo suficiente tiempo para hacer cosas por mí mismo cada semana.* Verdadero FalsoEstoy insatisfecho/a con al menos una de mis relaciones cercanas.* Verdadero FalsoCuando alguien que amo me molesta, no tengo ningún problema para decírselo.* Verdadero FalsoNo siento que todo se desmoronaría sin mis esfuerzos y atención.* Verdadero FalsoEmail* Edad Menor de 18 18-24 25-34 35-44 45-54 55-64 65 o más Prefiero no responder¿Te gustaría aumentar tu nivel de felicidad? Sí, envíenme consejos de bienestar a mi email para tener una vida más felizConoce nuestro aviso de privacidadΔ
