Blog de Bienestar

Si te has estado sintiendo incompetente, inútil, sin valor o pesimista acerca de tus habilidades, pronto puedes pasar a sentimientos de apatía.

Para la mayoría de las personas, navidad es una época divertida del año, para otras es una época llena de tristeza, autorreflexión, soledad y ansiedad.

Los sentimientos de tristeza que se prolongan durante las fiestas, especialmente en los meses de noviembre y diciembre, suele denominarse depresión navideña.

La depresión puede ocurrir como resultado de eventos de la vida, cambios hormonales, medicamentos y más. Además, puede ser difícil reconocer la depresión.

Mucha gente piensa que la depresión es solo una tristeza profunda que no desaparece por un tiempo. Sin embargo, la depresión es más complicada que eso.

No hay remedios mágicos que eliminen el sentir de tu esposo con depresión. Pero hay formas en que puedes ayudar y asegurarte de que se sienta apoyado y amado.

La depresión y la tristeza están vinculadas pero no son lo mismo. La tristeza es parte de la depresión, pero de naturaleza más temporal.

Los cambios extremos en el estado de ánimo son característicos del trastorno bipolar, pero ¿qué más hay de este trastorno? Todo lo que necesitas saber está aquí

La terapia tanatológica es una magnífica opción cuando el duelo se vuelve más doloroso de lo normal. Aquí te platicamos un poco acerca de esta disciplina.