Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de Psicología.
En lugar de categorizar las emociones en términos de “buenas” o “malas”, es más útil considerar cómo nos afectan y cómo podemos gestionarlas saludablemente.
Las redes de apoyo son fundamentales para el bienestar emocional, el afrontamiento de dificultades, el crecimiento personal y el sentido de pertenencia.
El control de impulsos es beneficioso para mejorar la toma de decisiones, tener relaciones saludables, alcanzar metas, evitar conductas adictivas o destructivas
La nostalgia es una emoción compleja y poderosa que surge al recordar el pasado, evocando sentimientos de afecto, añoranza, melancolía y en ocasiones tristeza
Algunas personas encuentran beneficios al aplicar la Ley de Atracción, mientras que otras pueden ser más escépticas. ¿Pero que opina la psicología?
Un estado mental saludable implica tener una buena salud psicológica y emocional, experimentar emociones equilibradas, tener una perspectiva positiva de la vida
El desprendimiento emocional no implica desconectar por completo de las emociones, sino encontrar un equilibrio saludable, es un proceso de aceptación
La confusión es un estado psicológico en el que se experimenta desorientación y falta de claridad esto puede variar en intensidad y duración según la persona
Juan Alcántara García Psicoterapeuta Cognitivo Conductual Cédula: 11855313 Perfil Mi mayor labor y recompensa siempre será saber que el ejercicio de mi profesión repercute para bien en la calidad de vida de las personas que confían en mis conocimientos, compromiso, entendimiento y ética serán siempre pilares de mi práctica profesional. Tengo como objetivo principal brindarte
El autocontrol nos permite tomar decisiones efectivas, alcanzar objetivos, mantener relaciones interpersonales saludables y fomentar la autodisciplina.
El lugar ideal para iniciar tu camino hacia la felicidad y el bienestar emocional.
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