Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de Psicología.
La adversidad es uno de los elementos básicos de la vida: es imposible evitarla. Te decimos como fortalecer tu resiliencia ante esta.
Pasar tiempo con los amigos no sólo es divertido, sino que además aporta multitud de beneficios para la salud física y emocional a largo plazo.
La terapia de aceptación y compromiso se basa en la aceptación que se centra en disminuir la función reguladora de la conducta de la ansiedad.
La relación entre salud mental y pobreza es a la vez directa y compleja. Comprender el contexto es clave para abordarlo con el fin de promover la salud mental.
La terapia narrativa puede tratar eficazmente la adicción. Para adictos y alcohólicos, puede ayudar a transformar el dolor en crecimiento. Te ayudamos.
La arteterapia puede ayudar a las personas a procesar y comprender sus experiencias traumáticas de una manera que no es posible con las palabras. Muchas personas que han sufrido traumas tienen dificultades para verbalizar sus experiencias y sentimientos. Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero
La adicción a la comida puede llegar a ser tan grave como las drogas para un drogadicto. Te podemos ayudar a averiguar si te está pasando a ti y comprenderlo.
El tercer lunes de enero se ha denominado «Blue Monday» (lunes azul) y se considera el día más triste del año.
Te contamos todo sobre esto.
¿Qué es el trastorno por estrés agudo? En las semanas posteriores a un acontecimiento traumático, puede desarrollar un trastorno de ansiedad denominado trastorno por estrés agudo. Suele aparecer un mes después de un acontecimiento traumático. Dura al menos tres días y puede persistir hasta un mes. Las personas con trastorno por estrés agudo tienen síntomas
Las personas con trastorno narcisista de la personalidad suelen parecer egoístas, pero es porque están compensando un frágil sentido de la autoestima.
El lugar ideal para iniciar tu camino hacia la felicidad y el bienestar emocional.
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