Aquí tienes los 10 mejores libros de psicología para leer este año. Esta lista le ayudará a:
- Comprender cómo funciona nuestro cerebro
- Tomar mejores decisiones
- Ser más persuasivo
- Pensar con más claridad
- Mejorar su memoria
- Leer el lenguaje corporal de las personas
- Ser más productivo
- Adoptar buenos hábitos
- Influir en las personas
- Hacer amigos y establecer vínculos fuertes con la gente
1. Pensar rápido, pensar despacio
Libro de Daniel Kahneman
Kahneman explica detalladamente los dos sistemas que controlan cómo pensamos y actuamos.
Los conocimientos contenidos en este libro le ayudarán realmente a comprender cómo tiene lugar su proceso de pensamiento. Además, podrá utilizar esta información en su beneficio cuando intente mejorar su vida y adoptar buenos hábitos.
2. El poder de los hábitos
Libro de Charles Duhigg
El poder de los hábitos, escrito por Charles Duhigg, profundiza en la ciencia que hay detrás de los hábitos y explica por qué existen. Duhigg también explica los principales pasos para cambiar los hábitos a mejor.
3. Las trampas del deseo: Cómo controlar los impulsos irracionales que nos llevan al error.
Libro de Dan Ariely
Ariely explica que todas las decisiones que tomamos son sistemáticas y predecibles, lo que significa que ciertos comportamientos “insensatos” que la gente tiende a tener hacia las cosas no son insensatos en absoluto.
4. Switch: cómo cambiar las cosas cuando cambiar es difícil.
Libro de Chip Heath y Dan Heath
Los Heath elaboraron este increíble libro sobre el conflicto entre los dos sistemas diferentes de nuestro cerebro.Estos sistemas son la mente emocional y la mente racional, que compiten constantemente entre sí en todo lo que hacemos.
5. Tropezar con la felicidad
Libro de Daniel Gilbert
En este libro, encontrará algunas ideas increíbles sobre la capacidad de los seres humanos para predecir el futuro, así como si somos capaces o no de predecir con seguridad si nos gustará o no una vez que lleguemos allí.
6. El gen egoísta
Libro de Richard Dawkins
En “El gen egoísta”, el profesor Dawkins articula una visión genética de la evolución.
Esta obra imaginativa, poderosa y estilísticamente brillante no sólo llevó las ideas del neodarwinismo a un público amplio, sino que galvanizó a la comunidad biológica, generando un gran debate y estimulando nuevas áreas de investigación.
7. Psico-cibernética: una vida dichosa
Libro de Maxwell Maltz
La idea detrás de la Psico-Cibernética es que antes de que podamos empezar a lograr todos nuestros objetivos, primero tenemos que desarrollar una percepción de los resultados que esperamos alcanzar.
8. En sólo 20 horas Aprende lo que quieras de manera rápida
Libro de Josh Kaufman
Las investigaciones siempre nos han indicado que se necesitan 10.000 horas para dominar cualquier habilidad.
Y aunque este libro no le ayudará mágicamente a conseguirlo en 20, le ayudará a aprender los fundamentos de cualquier habilidad en ese tiempo.
9. Cómo ganar amigos e influir sobre las personas
Libro de Dale Carnegie
Este libro, “Cómo ganar amigos e influir en las personas” abarca los principios fundamentales para tratar con la gente, caerles bien, influir en ellos y ganárselos.
10. La paradoja de la elección
Libro de Barry Schwartz
En el mundo actual, las decisiones cotidianas se han vuelto mucho más complejas.
Como consecuencia, hemos empezado a tardar mucho más tiempo en decidirnos. Estamos perdiendo el tiempo.
Este libro se adentra en la ciencia de la elección y explica por qué elegir más no siempre es bueno. Una lectura obligada.
Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular con un psicólogo en línea.
Referencias:
Western, D. (2022, 28 diciembre). The Top 20 Best Psychology Books to Read. Wealthy Gorilla. https://wealthygorilla.com/top-20-best-psychology-books/
