Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de PsicologÃa.
El autocastigo no es una forma saludable de lidiar con la vergüenza. Puede tener efectos negativos en la autoestima, la confianza y la salud mental en general
El minimalismo se ha convertido en una filosofÃa de vida que promueve la simplicidad, la intencionalidad y la búsqueda de una mayor autenticidad y bienestar.
El ejercicio fÃsico ha demostrado tener un impacto significativo en la neurogénesis, es decir, en la creación de nuevas neuronas en el cerebro adulto.
La cohesión y el compromiso con la cultura organizacional en el trabajo remoto son fundamentales para fomentar una cultura corporativa sólida y positiva
El estrés es una reacción adaptativa, respuesta a situaciones o demandas que percibimos como desafiantes, amenazadoras o difÃciles de manejar. Te contamos más.
Es importante destacar que si bien las relaciones en lÃnea pueden tener ventajas y beneficios, también presentan ciertos desafÃos, y riesgos psicológicos.
La relación entre el sueño y la plasticidad cerebral es un campo de investigación fascinante y en constante desarrollo en la neurociencia. Aquà se presentan los puntos clave sobre cómo el sueño puede influir en la plasticidad cerebral y la capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse a lo largo del tiempo: Importancia del sueño
Las bases neurobiológicas de la empatÃa ayudan a saber cómo nuestro cerebro nos conecta emocionalmente con los demás y comprender sus estados mentales.
La influencia de la nutrición en la salud mental ayuda a saber cómo los nutrientes pueden afectar al cerebro y crear cambios en la salud mental.
El lugar ideal para iniciar tu camino hacia la felicidad y el bienestar emocional.
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