¿Qué es el trastorno por estrés agudo?
En las semanas posteriores a un acontecimiento traumático, puede desarrollar un trastorno de ansiedad denominado trastorno por estrés agudo.
Suele aparecer un mes después de un acontecimiento traumático. Dura al menos tres días y puede persistir hasta un mes. Las personas con trastorno por estrés agudo tienen síntomas similares a los que se observan en el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
¿Qué causa el trastorno por estrés agudo?
Experimentar, presenciar o enfrentarse a uno o varios sucesos traumáticos puede causarlo. Los acontecimientos generan miedo, horror o impotencia intensos. Entre los acontecimientos traumáticos se incluyen a:
- Muerte
- Amenaza de muerte para uno mismo o para otros
- Amenaza de lesiones graves para uno mismo o para otros
- Amenaza para la integridad física de uno mismo o de otros
¿Cuáles son los síntomas del trastorno por estrés agudo?
Síntomas disociativos
- sensación de entumecimiento, desapego o falta de respuesta emocional
- menor conciencia del entorno
- desrealización, que se produce cuando el entorno te parece extraño o irreal
- despersonalización, que se produce cuando sus pensamientos o emociones no parecen reales o no parecen pertenecerle a usted
- amnesia disociativa, que se produce cuando no puede recordar uno o más aspectos importantes del suceso traumático
Reexperimentación del suceso traumático
- teniendo imágenes, pensamientos, pesadillas, ilusiones o episodios retrospectivos recurrentes del acontecimiento traumático
- sensación de estar reviviendo el suceso traumático
- Sentirse angustiado cuando algo le recuerda el suceso traumático
Evitación
Es posible que evite estímulos que le hagan recordar o revivir el suceso traumático, como por ejemplo:
- personas
- conversaciones
- lugares
- objetos
- actividades
- pensamientos
- sentimientos
Ansiedad o aumento de la excitación
- problemas para dormir
- irritabilidad
- dificultad para concentrarse
- ser incapaz de parar de moverse o de estarse quieto
- estar constantemente tenso o en guardia
- sobresaltarse con demasiada facilidad o en momentos inadecuados
¿Cómo se trata el trastorno por estrés agudo?
- una evaluación psiquiátrica para determinar sus necesidades específicas
- hospitalización
- educación psiquiátrica sobre tu trastorno
- medicación para aliviar los síntomas del TEA, como ansiolíticos, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y antidepresivos
- terapia cognitivo-conductual (TCC), que puede aumentar la velocidad de recuperación y evitar que el TEA se convierta en TEPT
- terapias basadas en la exposición
- hipnoterapia
¿Puedo prevenir los TEA?
Recibir tratamiento médico a las pocas horas de sufrir un suceso traumático puede reducir la probabilidad de desarrollar este trastorno.
Las personas que trabajan en puestos que conllevan un alto riesgo de sucesos traumáticos, como el personal militar, pueden beneficiarse de la formación y el asesoramiento para reducir el riesgo de desarrollarlo o también TEPT si se produce un suceso traumático.
La formación y el asesoramiento para la preparación pueden incluir representaciones falsas de sucesos traumáticos y asesoramiento para reforzar los mecanismos de afrontamiento.
Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular con un psicólogo en línea.
Referencias:
Kivi, R. (2018, 29 septiembre). Acute Stress Disorder. Healthline. https://www.healthline.com/health/acute-stress-disorder
