CreaciĂłn de un plan de autocuidado. Te ayudamos.
El autocuidado es esencial para mantener una buena salud mental y emocional. Es el acto de priorizarnos a nosotros mismos, de brindarnos el amor y la atenciĂłn que merecemos.
de PsicologĂa
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Conoce cĂłmo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de PsicologĂa.
El autocuidado es esencial para mantener una buena salud mental y emocional. Es el acto de priorizarnos a nosotros mismos, de brindarnos el amor y la atenciĂłn que merecemos.
Estrategias y consejos para dejar atrás el pasado y avanzar hacia una vida más plena y positiva.
Al considerar la terapia psicológica como una inversión estamos priorizando nuestra salud mental de una manera positiva en todas las áreas de nuestras vidas.
Determinar si la terapia está siendo efectiva para ti implica una evaluación continua de tu bienestar emocional y los objetivos que te has propuesto.
El estigma alrededor de lo llamado “mente dĂ©bil” crea barreras que impiden el entendimiento y la empatĂa necesarios para construir una sociedad más compasiva.
ÂżEs esta una verdad universal o un mito reconfortante? En este artĂculo, exploraremos las diversas facetas de esta cuestiĂłn desde una perspectiva psicolĂłgica.
El desgaste por empatĂa, tambiĂ©n conocido como “burnout por empatĂa” o “fatiga de compasiĂłn”, es un fenĂłmeno que afecta a profesionales de la salud mental y a cuidadores en diversos campos.
Este miedo paralizador puede restringir nuestras aspiraciones, limitar nuestra autenticidad y socavar nuestra autoestima. Te ayudamos a superarlo poco a poco.
La terapia de pareja se presenta como una herramienta invaluable para ayudar a las parejas a superar obstáculos, reconstruir la conexión emocional.
Estos consejos pueden ser un punto de partida Ăştil para las personas que buscan superar una ruptura amorosa. Recuerda que cada individuo es diferente
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