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Sobreviviendo a la Ansiedad

¿Qué es ansiedad? La ansiedad es estrés desbordado, cuando ustedes su nivel de estrés es demasiado elevado que se empieza a desbordar es cuando empezamos a tener problemas de ansiedad.  El estrés es vital en nuestra vida y entonces… ¿Qué es el estrés?  El estrés es una reacción fisiológica natural del cuerpo para tenernos vivos; […]

10 características para la pareja perfecta.

Especial del mes del amor: Características de una pareja ideal https://www.facebook.com/Cidepsi/videos/636758203820146/?redirect=false ¿Como saber si esta persona con la que quiero pasar el resto de mi vida o la mayor parte de mi tiempo? Hoy en día ya estamos en esta incertidumbre de si nos vamos a  casar o solo estar juntos, por eso es que [...]

Relaciones tóxicas

  ¿Sospechas que estás en una relación tóxica? Haz el test de relaciones tóxicas dando clic aquí.   Estar en una relación tóxica es complicado porque puede ser que sepamos que hay algo mal en nuestra relación pero somos incapaces de identificar lo que “no está bien” en ella. Cuando sabes que algo está mal […]

Inteligencia Emocional

¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional (también abreviado EQ) es la habilidad para reconocer y controlar emociones propias y de otras personas.   Historia de la Inteligencia emocional Desde 1904, el francés Alfred Binet trabajó desarrollando el primer test de inteligencia, debido a que se pensaba que la inteligencia era un predictor del […]

¿Qué es depresión?

Es un trastorno común y grave que afecta negativamente cómo se siente, cómo piensa y cómo actúa una persona. Afortunadamente, también es tratable. La depresión causa sentimientos de tristeza y / o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.

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