Durante estos años, los adolescentes necesitan cultivar su independencia, conectar con tu hijo adolescente mantiene una relación fuerte es más fácil de lo que crees.
Puede que tu hijo tenga quejas inmediatas, pero una vez que las pruebe, se dará cuenta de que realmente las disfruta.
Pasa tiempo juntos (con medida)
Dale espacio. Se encuentra en una lucha entre necesitarte y alejarse por su necesidad de independencia. Confía en que volverá.
Escucha mucho más de lo que hablas, valida sus sentimientos incluso cuando no estés del todo de acuerdo.
Haz algo sólo para ellos
Prepara su comida favorita, ten la despensa llena de sus cosas favoritas, involúcrate en sus actividades.
Conoce lo que le importa
Haz preguntas, pero no te entrometas.
Conoce a sus amigos, siente curiosidad por lo que le gusta.
Pregúntale qué le gusta, qué no y cómo puedes ayudarle o facilitarle algo.
Salgan a la calle juntos
Haz una excursión, saca al perro a pasear, hagan ejercicio juntos, salgan a pasear en bicicleta.
Hagan algo divertido
Juega a su juego favorito, aunque sea un videojuego.
Envíales mensajes de texto con citas divertidas, memes o artículos sobre algo que les interese.
Ve a ver una serie juntos.
No seas un dictador.
Sigue fijando las reglas, pero prepárate para explicarlas.
Aunque sobrepasar los límites es algo natural para los adolescentes, escuchar tu explicación reflexiva sobre por qué no están permitidas, hará que la norma parezca más razonable.
Controla tus emociones.
Recuerda que tú eres el adulto y que ellos son menos capaces de controlar sus emociones o de pensar con lógica cuando están enfadados. Cuenta hasta diez o respira profundamente antes de responder.
Cuéntales una historia sobre ellos.
Comparta un recuerdo de algo hilarante, enloquecedor, adorable o sorprendente que su hijo adolescente haya hecho cuando era más joven.
A los adolescentes les encanta escuchar historias sobre ellos mismos.
Esté disponible cuando su hijo quiera hablar.
Aunque el momento no sea el ideal, su hijo adolescente puede querer hablar cuando algo le preocupa.
Dejar todo lo demás a un lado cuando están buscando un oído que los escuche les permite saber lo importantes que son.
Deja que tome decisiones y sea el experto
Pídele consejo sobre lo que le interesa y se le da bien.
Mira un partido en la televisión y pídele que te explique lo que está pasando.
Mira sus vídeos favoritos de YouTube.
Muestra confianza.
Los adolescentes quieren que les tomen en serio, especialmente sus padres.
Busca formas de demostrar que confías en tu hijo. Pedirles un favor demuestra que confías en ellos.
Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular con un psicólogo en línea.
Referencias de Las 11 mejores maneras de conectar con un adolescente
Ehmke, R. (2022, 28 julio). Tips for Communicating With Your Teen. Child Mind Institute. Recuperado 10 de octubre de 2022, de https://childmind.org/article/tips-communicating-with-teen/
Teenage Connection: The 11 Best Ways to Connect with Your Teen ⋆. (2020, 2 enero). Raising Healthy Teens Orange County. Recuperado 10 de octubre de 2022, de https://raisinghealthyteens.org/rht_blog/teenage-connection-the-11-best-ways-to-connect-with-your-teen/
