TDAH en adultos: todo lo que necesitas saber

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El TDAH en adultos es más común de lo que crees, pero muchas personas no entienden sus síntomas subyacentes. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad puede afectar la fisiología y el comportamiento de las personas y sus familias. Quienes padecen tales trastornos a menudo tienen dificultades para concentrarse y tienden a distraerse fácilmente.

Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular con un psicólogo en línea.

¿Qué es el TDAH en adultos?

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno mental que comprende una combinación de problemas persistentes, como dificultad para prestar atención, hiperactividad y conducta impulsiva.

Aunque cuando se escucha hablar de TDAH lo común es pensar en niños inquietos con dificultades para concentrarse y prestar atención, los adultos también pueden presentar TDAH.

TDAH en adultos: lo que necesitas saber

Todos los adultos que tienen TDAH lo tuvieron de niños. Algunos pueden haber sido diagnosticados y saberlo. Pero es posible que algunos no hayan sido diagnosticados cuando eran jóvenes y se enteren más tarde en la vida.

Si bien muchos niños con TDAH lo superan con la edad, alrededor del 60% todavía lo tienen cuando son adultos. El TDAH en adultos parece afectar a hombres y mujeres por igual.

No hay cura para el TDAH, sin embargo, tu médico y terapeuta trabajarán juntos para hacer un plan de tratamiento diseñado especialmente para ti.

¿Cuáles son los síntomas del TDAH en adultos?

Algunas personas con TDAH tienen menos síntomas a medida que envejecen, pero algunos adultos siguen teniendo síntomas importantes que interfieren en su vida diaria.

En el caso de los adultos, algunas de las características principales del TDAH pueden ser dificultad para prestar atención, impulsividad e inquietud. Los síntomas pueden oscilar entre leves y graves.

Muchos adultos con TDAH no saben que lo tienen; solo saben que las tareas cotidianas pueden resultarles difíciles. Los adultos con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse y establecer prioridades, lo que suele ocasionar que no cumplan con fechas límite y se olviden de reuniones o eventos sociales.

La incapacidad para controlar los impulsos puede oscilar entre tener impaciencia al esperar en una fila o al conducir con mucho tránsito, y tener cambios de humor y arrebatos de ira.

Algunos de los síntomas del TDAH en adultos son los siguientes:

  • Impulsividad
  • Desorganización y problemas para establecer prioridades
  • Escasas habilidades para administrar el tiempo
  • Problemas para concentrarse en una tarea
  • Problemas para realizar múltiples tareas a la vez
  • Actividad excesiva o inquietud
  • Escasa planificación
  • Baja tolerancia a la frustración
  • Cambios de humor frecuentes
  • Problemas para realizar tareas y terminarlas
  • Temperamento irascible
  • Problemas para enfrentar el estrés

¿Cómo se diagnostica el TDAH en adultos?

Casi todas las personas tienen algunos síntomas similares al trastorno por déficit de atención e hiperactividad en algún momento de sus vidas.

Si tus dificultades son recientes o solo ocurrieron de forma ocasional en el pasado, es probable que no tengas TDAH. Solo se diagnostica el TDAH cuando los síntomas son lo suficientemente graves como para causar problemas continuos en más de un área de tu vida. El origen de estos síntomas persistentes y perturbadores puede rastrearse hasta la primera infancia.

El TDAH puede ser difícil de diagnosticar en los adultos porque algunos de sus síntomas son similares a los causados por otras afecciones, como la ansiedad o los trastornos del estado de ánimo. Además, muchos adultos con TDAH también tienen al menos otra afección de salud mental, como depresión o ansiedad.

Causas del TDAH en adultos

Aunque la causa exacta del trastorno por déficit de atención/hiperactividad no está clara, las investigaciones continúan. Estos son algunos de los factores que pueden estar involucrados en el desarrollo del trastorno por déficit de atención/hiperactividad:

  • La genética. El trastorno por déficit de atención/hiperactividad puede ser hereditario, y los estudios indican que los genes podrían estar involucrados.
  • El entorno. Algunos factores del entorno también pueden aumentar el riesgo, como la exposición al plomo durante la infancia.
  • Problemas durante el desarrollo. Los problemas en el sistema nervioso central en momentos fundamentales del desarrollo pueden tener influencia en el trastorno.

¿Cómo afecta a los adultos el trastorno de déficit de atención con hiperactividad?

Si tienes TDAH, es posible que tengas problemas con:

  • Ansiedad
  • aburrimiento cronico
  • Tardanzas y olvidos crónicos
  • Depresión
  • Problemas para concentrarse al leer
  • Problemas para controlar la ira
  • problemas en el trabajo
  • Impulsividad
  • Baja tolerancia a la frustración.
  • Baja autoestima
  • Cambios de humor
  • Pobres habilidades de organización.
  • Dilación
  • Problemas de pareja
  • Abuso de sustancias o adicción
  • Baja motivación

Estos pueden afectarlo mucho, o pueden no molestarlo mucho. Pueden ser problemas todo el tiempo o simplemente depender de la situación.

No hay dos personas con TDAH exactamente iguales. Si tiene TDAH, es posible que pueda concentrarse si está interesado o entusiasmado con lo que está haciendo. 

Pero algunas personas con TDAH tienen problemas para concentrarse bajo cualquier circunstancia. Algunas personas buscan estimulación, pero otras la evitan. 

Además, algunas personas con TDAH pueden ser retraídas y antisociales. Otros pueden ser muy sociables y pasar de una relación a otra.

Tratamiento para el TDAH en adultos

Los planes de tratamiento pueden incluir medicamentos, terapia, educación o aprender más sobre el TDAH y obtener apoyo familiar.

Juntas, estas cosas pueden ayudarlo a encontrar nuevas formas de hacer las cosas que pueden facilitar la vida cotidiana. Eso puede hacerte sentir mejor en general y sentirte mejor contigo mismo.

Es importante asegurarse de que un médico lo revise completamente. Eso se debe a que las personas con TDAH a menudo también enfrentan otras condiciones. 

También puedes tener una discapacidad de aprendizaje, ansiedad u otro trastorno del estado de ánimo, trastorno obsesivo compulsivo o dependencia de las drogas o el alcohol. Conocer el panorama completo puede garantizar que obtenga el mejor plan para usted.

Riesgos de trastorno por déficit de atención e hiperactividad no tratado en adultos

Problemas en la escuela

Los adultos con TDAH pueden:

  • Tener un historial de no ir bien en la escuela y bajo rendimiento
  • Haberse metido en un montón de problemas
  • Haber repetido un grado
  • Abandonado la escuela

Problemas en el trabajo

Los adultos con TDAH tienen más probabilidades de:

  • Cambiar mucho de trabajo y rendir mal
  • Ser menos felices con sus trabajos y tener menos éxitos en el trabajo.

Problemas en la vida

Los adultos con TDAH tienen más probabilidades de:

  • Obtener más multas por exceso de velocidad, perder su licencia o participar en más accidentes
  • Fumar cigarrillos
  • Consumir alcohol o drogas con más frecuencia
  • Tener menos dinero
  • Decir que tienen problemas psicológicos como estar deprimidos o tener ansiedad.

Problemas de pareja

Los adultos con TDAH tienen más probabilidades de:

  • Tener más problemas matrimoniales
  • Separarse y divorciarse con más frecuencia
  • Tener varios matrimonios

REFERENCIAS

Mayo Clinic, Adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD). Extraído el 30 de agosto de 2022. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878

Hansa D. Bhargava, 9 de marzo de 2021. Attention Deficit Hyperactivity Disorder in Adults. Extraído el 30 de agosto de 2022. Recuperado de https://www.webmd.com/add-adhd/adhd-adults

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