¿Cómo empezar un journal terapéutico? ¿Qué es?
Un journal terapĂ©utico, o “diario terapĂ©utico”, es una herramienta de autorreflexiĂłn y autoexploraciĂłn que se utiliza en el ámbito de la psicologĂa y terapia
de PsicologĂa
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Conoce cĂłmo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de PsicologĂa.
Un journal terapĂ©utico, o “diario terapĂ©utico”, es una herramienta de autorreflexiĂłn y autoexploraciĂłn que se utiliza en el ámbito de la psicologĂa y terapia
La gestión del tiempo efectiva es esencial para alcanzar tus metas y objetivos de manera más eficiente. Puedes mejorar la capacidad para administrar tu tiempo
Si bien brindar apoyo y amor a quienes nos rodean es noble y esencial, no podemos cuidar de los demás, si no cuidamos de nosotros mismos primero.
La somatizaciĂłn de emociones se refiere a la manifestaciĂłn de estados emocionales y psicolĂłgicos a travĂ©s de sĂntomas fĂsicos.
Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados y no solicitados que surgen en la mente de una persona de manera involuntaria y persistente.
La aceptaciĂłn del contacto humano, esencial para nuestro bienestar mental, a menudo se ve obstaculizada por una serie de barreras, te decimos como romperlas.
Una red de apoyo es un sistema de relaciones interpersonales compuesto por amigos, familiares, colegas, vecinos y otros individuos que proporcionan apoyo
Desde la perspectiva de la psicologĂa, existe un valioso camino hacia la plenitud que radica en aprender a disfrutar el presente.
La bĂşsqueda del propĂłsito profesional es un proceso que, aunque a menudo desafiante, puede brindar una profunda gratificaciĂłn y un sentido de direcciĂłn en la vida.
En los jĂłvenes la construcciĂłn del futuro es un profundo entendimiento de los aspectos psicolĂłgicos que influyen en las decisiones y metas de los jĂłvenes.
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