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Sobreviviendo a la Ansiedad

¿Qué es ansiedad? La ansiedad es estrés desbordado, cuando ustedes su nivel de estrés es demasiado elevado que se empieza a desbordar es cuando empezamos a tener problemas de ansiedad.  El estrés es vital en nuestra vida y entonces… ¿Qué es el estrés?  El estrés es una reacción fisiológica natural del cuerpo para tenernos vivos; […]

Sobreviviendo a la Dismorfia Corporal.

La dismorfia corporal es considerado como un trastorno obsesivo compulsivo (TOC) que genera ansiedad en la persona debido a la percepción de su imagen corporal que puede no ser saludable. Se relaciona con un defecto físico que suele no ser perceptible para otras personas o imaginario. Es esta parte de nosotros sentimos que nuestra imagen […]

Relaciones tóxicas

  ¿Sospechas que estás en una relación tóxica? Haz el test de relaciones tóxicas dando clic aquí.   Estar en una relación tóxica es complicado porque puede ser que sepamos que hay algo mal en nuestra relación pero somos incapaces de identificar lo que «no está bien» en ella. Cuando sabes que algo está mal […]

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