Conoce cómo tener relaciones y una vida más saludable con el Blog del Centro Integral de Psicología.
Si cuando tu pareja se estresa has intentado decirle que todo saldrá bien con las mejores intenciones pero termina enojandose más. Esta nota es para ti.
Obtener una buena noche de sueño puede ser un reto en momentos en los que tu nivel de estrés es elevado, por ejemplo: antes de una evaluación, antes de una ocasión importante o durante una crisis. Debido al brote de Coronavirus hemos encontrado que cientos de pacientes y amigos reportan que les ha sido cada
Conoce 7 conductas con las que estás metiéndote el pie, gastando demasiada energía y evitando conseguir tus objetivos a largo plazo.
¿Tu esposa llega a casa estresada después del trabajo? Entonces debes leer este artículo para saber cómo apoyarla con su estrés y a sentirse mejor
México es primer lugar a nivel mundial de estrés laboral. No seas parte de las estadísticas y aprende a manejar tu estrés con estas recomendaciones.
