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Investigaciones recientes demuestran que escuchar música mejora nuestro bienestar mental
He aquà 11 sorprendentes beneficios de escuchar música.
Si le preocupa el dinero, no está solo. Se relaciona con problemas de salud. Aquà te decimos cómo afrontarlo.
Te decimos que hacer cuando no quieres hablar con nadie, pero necesitas desahogarte.
La egolatrÃa es una caracterÃstica de la personalidad de algunos individuos, en la que muestran constantemente una confianza en su propio potencial.
La frustración es un sentimiento que experimentan las personas cuando están molestos. Es una reacción normal cuando se trata de situaciones fuera de su control
El miedo a las arañas puede ser abrumador. Para superar la aracnofobia, se necesita un esfuerzo coordinado de un equipo de profesionales de la salud mental
Si te has estado sintiendo incompetente, inútil, sin valor o pesimista acerca de tus habilidades, pronto puedes pasar a sentimientos de apatÃa.
Sea lo que sea lo que te asusta, aquà tienes 10 formas de ayudarte a afrontar tus miedos y ansiedades cotidianas.
Los estilos de apego se caracterizan por diferentes formas de interactuar y comportarse en las relaciones, te mostramos todo lo que debes saber al respecto.
El apego evitativo, es un modelo de apego en el que una persona trata de no depender de los demás o de que otros confÃen en ella. Esto puede provocar ansiedad.
El lugar ideal para iniciar tu camino hacia la felicidad y el bienestar emocional.
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