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Guillermo Vilchis Psicoterapeuta Psicoanalítico Cédula: 10245262 Perfil Atravesar por situaciones dolorosas o confusas, es una experiencia inevitable en algunos momentos de la vida, sin embargo, atreverse a hablar sobre ellas en un espacio confidencial, de calma y profesional, permite conocer, qué motiva esas situaciones, qué se puede aprender de ellas y cómo pueden ser reelaboradas.
Sea lo que sea lo que te asusta, aquí tienes 10 formas de ayudarte a afrontar tus miedos y ansiedades cotidianas.
El apego evitativo, es un modelo de apego en el que una persona trata de no depender de los demás o de que otros confíen en ella. Esto puede provocar ansiedad.
Cuando una persona siente una ansiedad constante y abrumadora, puede convertirse en un problema de salud mental. Te compartimos las mejores psicoterapias.
Es normal que los niños se sientan ansiosos de vez en cuando, pero cuando afecta a su vida diaria, es entonces cuando se necesita ayuda profesional.
La ansiedad y depresión son las principales problemáticas de salud mental en adolescentes, haciendo que las tasas de suicidio estén aumentando.
¿Te sientes desconectado de la realidad? Esto es la desrealización, y si te ocurre con demasiada frecuencia podría tratarse de un trastorno. Infórmate aquí.
La hiperventilación por ansiedad es realmente muy común, pero ¿por qué es así? Aquí te lo explicamos y te decimos cómo puedes controlarla.
El dolor en el pecho puede ponernos muy nerviosos a veces, sin embargo, las causas no siempre implican problemas cardiacos ¿conoces estas otras causas?
Cada vez se ha vuelto más frecuente la ansiedad infantil, para ayudarte a identificarla y conocer las opciones de tratamiento, aquí encontrarás información.
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